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Você dá o primeiro passo
Você escolhe o horário e conta, do seu jeito, o que tem vivido. Não precisa chegar com o relato organizado: esse primeiro passo já integra o processo.
- Atendimento online para todo o Brasil e Exterior
Psicóloga para Adultos que buscam viver uma vida com mais sentido
Psicoterapia de base fenomenológica existencial para adultos que enfrentam ansiedade, insegurança, mudanças de vida ou dificuldades nos relacionamentos. Conheça um lugar seguro para você compreender a sua experiência, dar nome ao que dói e reconhecer as escolhas que se abrem.
Atendimento
para jovens adultos
Prática
existencial
Acolhimento para recomeços
Você duvida de si antes mesmo de tentar. A sensação de não ser suficiente aparece no trabalho, nos vínculos e no jeito como você se olha.
Mudou de trabalho, de cidade, de fase ou de relação, e agora nada parece firme. O chão de antes sumiu e o novo ainda não se formou.
Cobranças, expectativas e comparações que vêm de dentro de casa. Você tenta corresponder a todos e vai perdendo de vista o que quer para si.
Nada que você faz parece bom o bastante. A voz que exige perfeição não descansa e transforma cada conquista em mais uma tarefa cumprida.
Você se anula para manter a paz, evita o conflito e depois sente raiva. Amar e se preservar ao mesmo tempo virou algo difícil de sustentar.
O corpo acelera, o pensamento antecipa o pior e o descanso não vem. Você vive em alerta por um perigo que quase nunca chega de verdade.
Levantar pesa, o interesse some e os dias passam sem cor. Você segue cumprindo tudo, mas carrega um cansaço que o sono não alcança.
A ausência de alguém, de um projeto ou de uma versão sua. A vida continua ao redor e ninguém parece notar o tamanho do que faltou.
Você sustenta a rotina, a casa e as pessoas ao redor. Quando enfim há silêncio, percebe que não tem mais onde colocar o que sente.
Nenhuma dessas experiências define quem você é. Mas todas merecem um espaço para serem ditas em voz alta.
Sou graduada em Psicologia pelo Centro Universitário de Brasília (CRP 01/25978), com especialização em Psicologia Fenomenológica-Existencial e pós-graduação em Psicologia Organizacional e Saúde Mental no Trabalho.
Foi durante a graduação que encontrei a abordagem fenomenológica existencial, e ali algo se encaixou. Ela parte de uma ideia simples e radical ao mesmo tempo: ninguém pode ser resumido a um diagnóstico ou a uma história contada pela metade. Cada pessoa vive o mundo de um jeito único.
Acho que a Psicologia me escolheu antes mesmo de eu perceber. Sempre fui a pessoa curiosa pelas histórias dos outros, pelos sentimentos que ninguém diz em voz alta e pela forma tão particular como cada um atravessa a própria vida.
No meu trabalho, não busco encaixar ninguém em respostas prontas nem interpretar a sua vida a partir de um roteiro. Quero compreender como você experimenta o que está vivendo e o que isso significa para você. A partir daí, construímos juntos novas formas de olhar para si, para suas relações e para as escolhas que fazem sentido.
O que mais me motiva é caminhar ao lado das pessoas nessa descoberta. A terapia é um espaço onde você pode chegar exatamente como está, sem ter todas as respostas e sem precisar estar bem.
"Meu trabalho é respeitar a singularidade de cada pessoa. E caminhar ao lado dela enquanto ela se descobre."
Como funciona a Terapia
Começar é mais simples do que você imagina. Em três passos, o cuidado com o seu filho já está em movimento.
Você escolhe o horário e conta, do seu jeito, o que tem vivido. Não precisa chegar com o relato organizado: esse primeiro passo já integra o processo.
Nas primeiras sessões, busco compreender a sua experiência e o sentido que ela tem para você. É a partir dessa compreensão que definimos juntos o percurso.
Ao longo do acompanhamento, o que estava confuso ganha nome e as escolhas voltam a aparecer. Você segue decidindo, agora com mais clareza sobre o que quer..
Atendo por videochamada, em um espaço seguro e sigiloso, com a mesma profundidade e o mesmo cuidado da terapia presencial. Você se cuida de onde estiver, no Brasil ou no exterior, sem perder em qualidade.
Dar nome àquilo que incomoda mas você ainda não consegue explicar, e entender de onde isso vem na sua história.
Reconhecer que você não se resume a um diagnóstico nem à história que contaram sobre você até aqui.
Atravessar mudanças de trabalho, cidade, fase ou relação sem precisar fingir que o chão já está firme novamente.
Examinar de onde vem a exigência que não descansa e o que ela protege, para que ela deixe de conduzir tudo.
Olhar para o modo como você se coloca nos vínculos e reconhecer o que precisa ser dito, ajustado ou encerrado.
Dar espaço e tempo à ausência de alguém, de um projeto ou de uma versão sua, sem pressa de voltar ao normal.
Identificar até onde vai a sua responsabilidade e onde começa a dos outros, incluindo o direito de dizer não.
Investigar o que perdeu significado na sua rotina e o que ainda mobiliza você a seguir de um jeito próprio.
Você não precisa saber onde quer chegar para começar a caminhar.
✦Atuação fundamentada na abordagem fenomenológica existencial, com escuta cuidadosa e respeito à singularidade de cada pessoa e de cada história.
Com especialização em Psicologia Fenomenológica-Existencial e pós-graduação em Saúde Mental no Trabalho.
Um espaço reservado, livre de julgamento, para acolher cada pessoa em sua singularidade, com respeito, presença e responsabilidade clínica em todo o percurso.
Nada de metas prontas ou prazos definidos de fora. O percurso da terapia é construído junto com você, no ritmo que a sua história pede a cada momento.
As sessões acontecem por videochamada, em plataforma segura, com link enviado antes do horário marcado. Você só precisa de internet estável e de um lugar reservado, onde possa falar à vontade. Cada encontro dura 50 minutos.
Sim. O que sustenta o processo é o vínculo e a qualidade da escuta, e isso não depende de estar na mesma sala. O atendimento online é reconhecido pelo Conselho Federal de Psicologia e segue as mesmas regras éticas do presencial.
Significa que eu não parto de um roteiro pronto sobre você. O trabalho começa pela sua experiência: como você vive o que está acontecendo, que sentido isso tem para você e como tem afetado o seu modo de existir.
Não. Muita gente chega apenas com a sensação de que algo não vai bem, sem conseguir nomear. Dar nome ao que se sente é parte do processo, não um requisito para entrar nele.
Não existe prazo fixo, porque depende do que você traz e do que deseja construir. Alguns processos são mais curtos e focados em uma questão específica, outros se estendem. Isso é conversado e revisto ao longo do percurso.
O mais comum é uma sessão por semana, sempre no mesmo dia e horário, o que ajuda a dar continuidade ao trabalho. Em alguns casos a frequência pode ser ajustada, sempre combinada entre nós duas.
Atendo adultos que enfrentam ansiedade, insegurança, autocobrança, sobrecarga, dificuldades nos relacionamentos, transições de vida, lutos e crises de sentido. Também acompanho quem busca autoconhecimento sem uma queixa definida.
Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e vale para tudo o que é dito em sessão. As exceções previstas em lei são poucas e, se algum dia forem necessárias, seriam conversadas com você.
É só clicar no botão de contato e enviar uma mensagem. A partir daí combinamos o melhor horário, o valor da sessão e a forma de pagamento, e você recebe o link do primeiro encontro.
Um celular ou computador com câmera, internet estável e, principalmente, um lugar reservado onde você possa falar sem ser interrompido. Não precisa ser perfeito: precisa ser um espaço em que você se sinta à vontade para dizer o que sente.
Ficou com alguma dúvida que não está aqui? Me chama no WhatsApp, eu mesma te respondo.
A terapia também é espaço de reconstrução, não só de crise.
Um lugar onde você entende o que sente, no seu ritmo.
Onde o que parecia confuso ganha nome e contorno.
E onde seguir em frente deixa de ser aguentar calado.
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